Grossesse, que peut-on boire pour se faire plaisir ?

On nous le répète assez : il est important de boire suffisamment durant la grossesse. 2 à 2,5 litres d'eau par jour permettent une bonne hydratation et facilitent l’élimination des déchets du corps de la mère et de celui du bébé.

L’eau est bien sûr la meilleure des boissons. On ne sort plus sans sa gourde préférée ! Pour varier les plaisirs, on n'hésite pas à alterner avec des jus de fruits et de légumes, des bouillons et des soupes qui contribuent aussi à l’apport total en eau.

Et pour les occasions spéciales ? Il existe aujourd'hui des boissons festives sans alcool pour pimper vos soirées. ✨

Toute l'équipe de Paloma s'est réunie pour sélectionner les boissons que nous avons préférées pendant nos grossesses, à la maison et chez nos amis, c'est ici 👇

Tisanes bienfaisantes pour les femmes enceintes

Pendant la grossesse, il est essentiel de s'entourer de douceur. Les tisanes bienfaisantes sont un excellent choix.

Parmi nos préférées, on retrouve la camomille pour apaiser les maux de ventre, le gingembre pour lutter contre les nausées matinales, la menthe pour une sensation de fraîcheur, et le framboisier pour ses vertus tonifiantes.

Chacune de ces tisanes offre des bienfaits spécifiques à différentes étapes de la grossesse. Demandez toujours conseil à votre professionnel de la santé pour une utilisation optimale.

🫖 Découvrez les délicieux bouillons et infusions de Jolly Mama qui vous accompagneront au quotidien pour vos petits déjeuners et pause douceur !

Boissons festives non alcoolisées

• French Bloom : French Bloom réinvente les codes de la convivialité pour des moments de plaisir partagés. Fabriquées à partir de Chardonnay et de Pinot noir bio désalcoolisés, ces cuvées pétillantes françaises sans alcool vont transformer vos soirées.

• Pico Nova et Pico Bello : ces bières belges sans alcool sont fraîches et désaltérantes. La Pico Bello est fabriquée avec des ingrédients 100% naturels et conserve un profil de saveur équilibré. Pico Nova, quant à elle, possède des notes maltées, florales et subtilement fruitées.

• Jade sans alcool : Jade Blonde 0.0% est la 1ère bière biologique française sans alcool ! Après la fermentation, l'alcool est retiré de la bière par une méthode de distillation qui préserve ses saveurs authentiques. Retrouvez tout le plaisir d'une bière blonde de tradition, savoureuse et rafraîchissante.

Notre cocktail maison préféré

Charlotte, notre styliste adorée, vous dévoile ici sa recette de cocktail maison qui illuminera vos apéros : un panaché au citron, gingembre et romarin… Simple à réaliser et léger, foncez !

Certaines boissons... avec modération

Pendant la grossesse, il est important de limiter la consommation de café, de thé et de boissons gazeuses.

Ces boissons contiennent de la caféine, qui peut avoir des effets sur le fœtus. Votre professionnel de la santé vous donnera des recommandations spécifiques en fonction de votre situation.

Le café peut être consommé avec modération, mais il est recommandé de limiter votre apport quotidien de caféine. Le thé et le thé matcha, quant à eux, offrent des bienfaits, mais leur consommation doit être surveillée.

Vous avez du mal à vous passer de vos petits cafés quotidiens ? Des alternatives non caféinées peuvent être une bonne alternative.

À éviter

Certaines boissons sont à éviter pendant la grossesse. Les boissons énergisantes, en particulier, doivent être exclues de votre alimentation, car elles peuvent contenir des ingrédients potentiellement nocifs pour le développement du fœtus.

En ce qui concerne les tisanes, il est important de noter que certaines plantes sont contre-indiquées pour les femmes enceintes. Il est donc essentiel de vérifier les ingrédients avant de consommer une tisane.